Gesundheitswanderungen, Doggy Trecks und mehr


Sie sind gerne gemeinsam mit anderen in der Natur unterwegs und möchten auch im Alter fit bleiben oder wieder werden? Sie suchen nach einer sportlichen Aktivität, die Ihnen mehr bietet als bloße Bewegung? Dann ist das Gesundheitswandern das richtige Angebot für Sie. Denn Gesundheitswandern bedeutet: Bewegung – Entspannung – Begegnung.


Beim Gesundheitswandern passiert das Besondere unterwegs. Kurze Wanderungen werden mit Übungen aus der Physiotherapie kombiniert, die die Balance schulen, beweglich machen, kräftigen und entspannen. Wer wandert, verbessert seine Trittsicherheit, Kraft und Ausdauer und steigert somit deutlich die Leistungsfähigkeit seines Körpers und dadurch das eigene Wohlbefinden.


Sie interessieren sich für das Gesundheitswandern, möchten vorab aber mehr Informationen hierzu erhalten oder für sich herausfinden, ob das Bewegungsangebot zu Ihnen passt? Sprechen Sie mich an, gerne beantworte ich Ihre individuellen Fragen.


Die Doggy-Trecks von BewegtWandern bieten Hundebesitzern/innen eine tolle Möglichkeit das Mensch-Tier-Natur-Erlebnis in einer Gruppe zu genießen. Öfter mal eine neue Strecke zu gehen und gemeinsam auf der Wanderung kleine Abenteuer zu erleben ist für Mensch und Hund gleichermaßen spannend.


Sie möchten gerne im Bergischen Land wandern, als Familienausflug, Betriebsfeier oder mit Freunden und dabei von einer zertifizierten Natur- und Landschaftsführerin begleitet werden? Sprechen Sie mich an – ich freue mich darauf, eine individuelle Tour nach Ihren Wünschen auszuarbeiten und Sie auf der Wanderung durch das wunderschöne Bergische Land zu begleiten.


Alle Angebote sind selbstverständlich auch als Gutschein erhältlich.